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许昌万荣心脑血管病医院

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    糖尿病,近些年来在一些中老年群体中发病率非常高。一旦患上糖尿病除了需要注射胰岛素或服用降糖药之外,在生活上还有许许多多需要注意的问题。比如说饮食,或者一些其他不良习惯,今天就来介绍一下糖尿病患者在生活中需要留心的问题。

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    糖尿病人要注意什么?许昌万荣心脑血管病医院提醒:一定要牢记这5个注意事项!

    1、拒绝剧烈的运动

    虽然在日常生活中,适量的运动确实可以有助于病情往好的方面发展,但是切记不要用力过猛。因为在剧烈运动后,糖尿病患者很有可能会发生低血糖,严重时候并发酸中毒情况。

    2、日常饮食切不可“重口味”

    大部分人都知道,在患了糖尿病以后,不能吃一些高糖或者含糖量高的食物,这样会加重病情。但是很多人不知道,太过于咸口或者太过于油腻的食物同样要远离,因为这样的食物会让血压升高,增加压力给原本就脆弱的体内的循环系统。

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    3、戒掉抽烟的习惯

    在患上糖尿病后,抽烟的习惯也最好马上戒掉。因为糖尿病具体表现的就是血管、心脏以及其他器官的慢性损害。但是抽烟会引起血管的收缩,加大肺动脉压,引起血管脆化,让患者本来就脆弱的身体更加难受,甚至会加重病情,引起其他并发症。

    4、控制好情绪,不轻易发脾气

    对于一些脾气比较坏的糖尿病患者,在日常的生活中我们要注意,不要去刺激到他,尽量让其保持平和的心态。因为人在发脾气的时候,血压会极速升高,这时体内的一些激素就会失去平衡状态,血糖也会升高,加重患者病情。所以,尽量保持好的心态,不乱发脾气,对控制病情有好处。

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    5、不要随便相信民间的偏方

    对于一些患病的人来说,在饱受病魔缠身的痛苦以后,往往急于治疗成功,就会去相信一些民间的偏方,在身上实验。但是这种方法是不可取的,偏方并没有经过科学的验证,有效率会很低,胡乱的用有可能治不好,反而延缓治疗期,加重痛苦,所以最好按医生的用药方法来治疗。

    除此之外,糖尿病患者还要记住,不能熬夜,对于有需要使用胰岛素的,要定期注射,不要旷药,不要饮酒,在吃饭上吃七成饱就可以了,避免过饱。

     

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