欢迎来到许昌万荣心脑血管病医院 手机网站|收藏首页|网站地图|联系我们

许昌万荣心脑血管病医院

许昌万荣心脑血管病医院·许昌市康复医疗定点单位·许昌市各级医保、新农合定点机构

专家咨询:0374-2667134急救电话:0374-2660120

qq595425712

患者关注:帕金森病的症状颈椎病冠心病的早期症状脑出血前兆

联系医院

联系医院

许昌万荣心脑血管病医院

专家咨询:0374-2667134

急救电话:0374-2660120

邮箱:xcwanrongyiyuan@163.com

地址:许昌市颖昌路东侧(火车站北50米)

    久坐会导致抑郁吗?许昌哪家医院治疗抑郁效果好?许昌万荣心脑血管病医院燕殿学院长指出:“连坐4个小时人体调节基因将关闭。”久坐会造成消化功能减退,让你食欲不振、腹胀,使你免疫力下降、肌肉萎缩、力量减弱、骨质疏松。 

    久坐会导致抑郁吗

    久坐还会导致大脑供血不足、精神疲倦、记忆差等等,长期久坐甚至可能导致你寿命的减少。我们每一天几乎都是坐着过的。但大家可能没注意到这样现代的生活方式会导致“坐以待病”。

    据了解,全世界将有3.88亿人的死亡原因是不良生活方式导致的慢性病,其中久坐被世界卫生组织视作十大致死、致病的杀手之一。也许这个数字会让我们难以接受,但事实如此,我们应重视久坐带来的危害,久坐不仅造成生理的危害而且还造成心理的危害。

    如果你也是“久坐族”一员,请回忆一下长期处在久坐状态时自己的精神状态是怎样的?是不是紧绷着脸或者是愁眉不展呢?其实生理情况会直接影响情绪。久坐造成的一些生理危害会产生许多负面情绪,尤其是抑郁情绪,容易导致心理压抑,爱发无名之火。想一想每一天在办公室中久坐,你是不是紧张忙碌,心情又不好呢?

    点击咨询专家

    美国堪萨斯大学心理学教授所著的《赶走你的抑郁》中写到:一个社会的生活方式越是“现代”,人们患抑郁症的几率就越高。这是因为人类工业文明的发展速度远远超过了自己身体进化的速度,所以人类的身体实际上无法“跟上”21世纪的疯狂步伐,无法适应吃快餐食品、久坐不动、久居室内的生活。

    许昌万荣心脑血管病医院燕殿学院长指出:赶走抑郁的关键在于“改变生活方式”,这其中首要的就是要改变“久坐不动”这一条。改变久坐很简单,只要经常起身走动走动,或者像猫咪一样伸伸懒腰,舒展四肢就可以啦。让我们多动一动,离健康更近一步;少坐一坐,离抑郁更远一点。

    ⊕ 医院环境展示

    医院环境

    专家咨询专家咨询立即预约立即预约预约热线预约热线:0374-2667134