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许昌万荣心脑血管病医院

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    医学研究表明:不良睡眠除了诱发精神失常以外,还与感冒、抑郁症、高血压、糖尿病、肥胖、心脏病、中风和癌症的发生有关。人体长期睡眠不足或处于高度紧张状态,会使神经内分泌的发生调节紊乱,从而导致人体免疫力和抗病能力低下,容易感冒,并加重和诱发原有疾病的发作,如心脑血管病等。女性长期失眠还会出现皮肤褐斑,黑眼圈、眼袋下垂,加速衰老,内分泌紊乱,对女性的健康造成严重影响。同时,许昌万荣心脑血管病医院专家燕殿学指出,人的睡眠时间与其寿命长短也有明显关系,长期睡眠不足的人则会形成“睡眠赤字”和“健康透支”,缩短生命期。由此可见,充足的睡眠对人体的健康是非常重要的。

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