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许昌万荣心脑血管病医院

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    许昌哪里治疗高血压效果好?豫南地区值得信赖的医院--许昌万荣心脑血管病医院一同步治疗高血压及其各种并发症。人的身体是一个智能系统,心脏泵出的血,是需要流遍全身,以滋养各细胞组织的。而我们的脚、头都离心脏很远,这些地方都需要大量的血液供应,这个时候,心脏就需要在泵血的时候,提供一定的压力,否则血液循环无法正常的进行下去。

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    高血压分为两种类型,基于目前的医学发展水平和检查手段,能够发现导致血压升高的确切病因,称之为继发性高血压;反之,则是原发性高血压。继发性高血压占高血压人群的5%~10%,所以,大部分高血压的病因至今还没有比较准确可靠的答案,但导致高血压形成的一些危险因素我们要学会避免。

    原发性高血压是一种“生活方式病”,70%~80%的高血压发生与不健康的生活方式有关,20%~30%的高血压发生与先天遗传因素有关。 

    接下来,我们逐一介绍下有哪些原因可能会患上高血压。

    1、遗传

      世卫组织调查发现,父母均有高血压的,子女高血压发生率为45%;父母仅一人有高血压的,子女高血压发生率为28%;父母均无高血压的,子女高血压发生率仅为3%。

      遗传基因有两种类型:一是具有高血压病主基因,随年龄增长必定发生高血压;二是具有高血压副基因,这些人如无其他诱发高血压病的危险因素参与,则不发病。

    2、高钠、低钾膳食

    每天摄入少量(2~3g)钠盐是人体维持生命的必须,但过量钠盐摄入(>6g)会导致不良生理反应,其中主要的就是升高血压。我国居民的膳食特点是高钠低钾:南方人群每天钠盐摄入量是8-10g,北方人群12-15g,均大大超过WHO推荐的每天5g的标准;钾能促钠排出,而我国人群每天钾的摄入量为1.89g,远低于WHO推荐的3.51g。

    严格控制钠盐摄入可有效降低血压,每日摄入的钠盐从9g降至6g可使脑卒中发病率下降22%、冠心病发病率下降16%。

    3、超重/肥胖

    适当比例的体脂是人体生理活动之必需,过量的体脂会影响健康。肥胖者患高血压和糖尿病的危险分别是正常体重者的三倍和2.5倍。身体越胖,心输出量就越大,血压就随之越高。

    4、过量饮酒

    高血压的患病率随饮酒量增加而增加。高血压患者中约5%~10%是由过量饮酒引起的。少量饮酒后短时间内血压下降,但随后会升高。重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。

    5、精神长期过度紧张

    引起心理压力增加的原因主要由抑郁症、焦虑症。人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下血压会升高,同时心血管病风险也相对增加。

    6、吸烟

    烟草中含2000多种有害物质,会引起交感神经兴奋、氧化应激、损害血管内膜,使血管收缩,血管壁增厚,动脉硬化,不仅使血压升高,还增加冠心病、脑卒中、猝死、外周血管病发生的风险。

    7、体力活动不足

    我国城市居民(尤其是中青年)普遍缺乏体力活动,因而心血管健康受到严重影响。体力活动不足是高血压的危险因素。适量运动可缓解交感神经紧张、增加扩血管物质,降低高血压及其他心血管疾病危险。

    8、高血压发病不可逆的危险因素

    高血压发病不可逆的危险因素包括年龄、高血压家族史。

    高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。

    许昌哪里治疗高血压效果好?许昌万荣心脑血管病医院提醒您:针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。

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